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Namaste

Ich bin Nina.

Bei mir dreht sich alles um ein Leben in Balance und holistische Frauengesundheit.

Ich begleite dich wenn du dir in deinem Frausein und Mamasein mehr Harmonie wünschst um ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Begleitung von Wandlungs- und Umbruchphasen also Situationen, die dein Leben und dich verändern. 

Dabei nutzen wir die Empfehlungen aus dem Ayurveda und Yoga sowie die Kraft der ätherischen Öle um auf allen Ebenen gut für dich zu sorgen. Ich freue mich darauf dich kennenzulernen.

Von Herzen
Nina

Ayurveda und Yoga für Frauen

Das erwartet dich

bei mir

Ich sehe dich als Ganzes. Als Frau in verschiedenen Rollen mit unterschiedlichsten Anforderungen und Herausforderungen im Alltag. Vor allem aber als Frau mit all deinen Gefühlen. Mit all deinen Bedürfnissen. Mit all deinen Wünschen. Mit deiner ganzen Geschichte. Individuell und einzigartig.

Ich begleite dich auf deinem Weg zu deiner ganz eigenen Weisheit, die bereits in dir schlummert und nun erweckt werden möchte. Du stehst im Mittelpunkt und bist die Gestalterin. Ich treffe dich genau dort, wo du stehst um dich zu unterstützen in deine Balance zu kommen. Um die Frau zu werden, die du jenseits von Konzepten, Mustern und Vorstellungen bist. Mit Leichtigkeit und Freude.

Komm in deine

Balance

Ayurveda und Yoga in Kombination bilden eine perfekte Symbiose aus Gesundheit, Achtsamkeit und Ausgeglichenheit. Die beiden Schwesternwissenschaften und die Integration des YIN, also unserer weiblichen Seite, sind die Hauptbestandteile meiner Arbeit.

Ayurveda und Yoga für Frauen

Ayurveda

die Wissenschaft vom langen, gesunden Leben

Ayurveda ist das älteste holistische Heilsystem der Welt. Ayurveda wirkt präventiv und balancierend zur Stärkung der Vitalität, Gesundheit und Lebensenergie. Im Coaching werden alle Bereiche des Lebens integriert und dabei stehst du als Frau, in deiner Einzigartigkeit und deinen Bedürfnissen im Vordergrund.

Yoga

Verbindung. Einheit. Balance.

Yoga ist ganz wunderbar für dich wenn du dich und deinen Körper wieder mehr achten, ehren und wahrnehmen möchtest um deine weiblichen Kräfte zu stärken. Atemübungen, Körperübungen und Meditation bewirken Flexibilität, Klarheit und innere Ruhe. Diese Qualitäten übertragen sich mit der Zeit von der Yogamatte auf dein Leben. 

Veränderung beginnt bei dir

Wie wie wäre es, ganz mit dir verbunden zu sein und dein Leben in Leichtigkeit und Freude zu genießen?

Egal in welcher Lebensphase du dich befindest – ich begleite dich auf deinem Weg. Ich glaube es ist essentiell für unsere Gesundheit, dass wir verbunden in Harmonie leben. Also lass uns doch direkt bei uns selbst anfangen, statt im Außen danach zu suchen. Beginne bei dir.

Was kannst du tun, so dass du dich richtig wohlfühlst? Was schenkt dir Entspannung und Freude? Um das herauszufinden bin ich für dich da. Selbst kleine Veränderungen können so Großes bewirken und dich ein Stück näher zu einem Leben in Leichtigkeit bringen. 

Das sagen meine

Kundinnen