Nina Gutermuth - Ayurveda & Yoga für Frauen

Namaste

Ich bin Nina.

Bei mir dreht sich alles um ein Leben in Balance und holistische Frauengesundheit.

Ich begleite dich wenn du dir in deinem Frausein und Mamasein mehr Harmonie wünschst um ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Begleitung von Wandlungs- und Umbruchphasen also Situationen, die dein Leben und dich verändern.

Dabei nutzen wir die Empfehlungen aus dem Ayurveda und Yoga sowie die Kraft der ätherischen Öle um auf allen Ebenen gut für dich zu sorgen. Ich freue mich darauf dich kennenzulernen.

Von Herzen
Nina

Das erwartet dich

bei mir

Ich sehe dich als Ganzes. Als Frau in verschiedenen Rollen mit unterschiedlichsten Anforderungen und Herausforderungen im Alltag. Vor allem aber als Frau mit all deinen Gefühlen. Mit all deinen Bedürfnissen. Mit all deinen Wünschen. Mit deiner ganzen Geschichte. Individuell und einzigartig.

Ich begleite dich auf deinem Weg zu deiner ganz eigenen Weisheit, die bereits in dir schlummert und nun erweckt werden möchte. Du stehst im Mittelpunkt und bist die Gestalterin. Ich treffe dich genau dort, wo du stehst um dich zu unterstützen in deine Balance zu kommen. Um die Frau zu werden, die du jenseits von Konzepten, Mustern und Vorstellungen bist. Mit Leichtigkeit und Freude.

Komm in deine

Balance

Ayurveda und Yoga in Kombination bilden eine perfekte Symbiose aus Gesundheit, Achtsamkeit und Ausgeglichenheit. Die beiden Schwesternwissenschaften und die Integration des YIN, also unserer weiblichen Seite, sind die Hauptbestandteile meiner Arbeit.

Ayurveda

die Wissenschaft vom langen, gesunden Leben

Ayurveda ist das älteste holistische Heilsystem der Welt. Ayurveda wirkt präventiv und balancierend zur Stärkung der Vitalität, Gesundheit und Lebensenergie. Im Coaching werden alle Bereiche des Lebens integriert und dabei stehst du als Frau, in deiner Einzigartigkeit und deinen Bedürfnissen im Vordergrund.

Yoga

Verbindung. Einheit. Balance.

Yoga ist ganz wunderbar für dich wenn du dich und deinen Körper wieder mehr achten, ehren und wahrnehmen möchtest um deine weiblichen Kräfte zu stärken. Atemübungen, Körperübungen und Meditation bewirken Flexibilität, Klarheit und innere Ruhe. Diese Qualitäten übertragen sich mit der Zeit von der Yogamatte auf dein Leben.

Veränderung beginnt bei dir

Wie wie wäre es, ganz mit dir verbunden zu sein und dein Leben in Leichtigkeit und Freude zu genießen?

Egal in welcher Lebensphase du dich befindest – ich begleite dich auf deinem Weg. Ich glaube es ist essentiell für unsere Gesundheit, dass wir verbunden in Harmonie leben. Also lass uns doch direkt bei uns selbst anfangen, statt im Außen danach zu suchen. Beginne bei dir.

Was kannst du tun, so dass du dich richtig wohlfühlst? Was schenkt dir Entspannung und Freude? Um das herauszufinden bin ich für dich da. Selbst kleine Veränderungen können so Großes bewirken und dich ein Stück näher zu einem Leben in Leichtigkeit bringen.

Das sagen meine

Kundinnen

“Mir hat der “Frau Sein” Kurs sehr gut gefallen. Ich habe die Stunden und deine feine und ruhige Art sehr genossen. Ich habe mich immer gut aufgehoben und begleitet gefühlt. Die Übungen und ausgewählten Themen haben immer sehr gut zusammen gepasst. Deine Worte haben dem ganzen einen schönen Rahmen gegeben. Du hast mich immer wieder daran erinnert, dass Frau sein etwas so tolles ist und ich es ehren und pflegen darf”.

"Liebe Nina, dein Yoga & Ayurveda Kurs “Frau Sein” war wunderbar, inspirierend und ausgleichend. Mit deiner so symphatischen, einfühlsamen Art hast du immer eine schöne Einleitung und tolle Asanas zusammengestellt. Nach den Stunden hatte ich immer ein so angenehmes Glücksgefühl, welches gerade auch in dieser Zeit so wichtig ist. Ich freue mich auf weitere tolle Yogastunden mit dir. Alles Liebe."

"Ich habe mich beim Coaching total ernst genommen gefühlt, durch die Fragen, die Nina gestellt hat hinterfragt man sich selbst und kann somit „Fehler“ im Alltag besser finden. Die Empfehlungen, die ich bekommen habe, konnte ich super einfach und ohne großen Aufwand umsetzen und habe so nach kurzer Zeit schon die ersten „Erfolge“ gespürt. Für mich war es fast unbegreiflich, das diese Kleinigkeiten mein Wohlbefinden so verändern können.Man ist einfach wunderbar aufgehoben und wird achtsam begleitet. Fragen kann man jederzeit stellen, auch nach dem Coaching. Ich werde auf jeden Fall noch einen Folgetermin buchen und freue mich schon sehr darauf."

"Liebe Nina, ich danke dir von ganzem Herzen für den inspirierenden, wohltuenden und einfach zauberhaften Workshop zum Thema Selbstliebe "Die Kraft der Rituale". Ich habe sehr viele wertvolle Impulse von dir bekommen, die ich sehr gerne in Zukunft umsetzen möchte. Danke, deine Arbeit ist für mich eine sehr große Bereicherung. Freue mich darauf neuen Ritualen Platz in meinem Leben zu schenken. Ich schätze deine Offenheit, dein Einfühlungsvermögen und deine so wertschätzende und positive Sprache sehr. Ich wünsche dir für deine weitere Arbeit alles Gute und wir sehen uns bestimmt ganz bald wieder."

"Liebe Nina, ich finde die ganzheitliche Sichtweise von Dir sehr sehr wertvoll und angenehm. Ebenso das Angebot die einzelnen Yoga- Haltungen für uns und der aktuellen Tagesform zu dosieren. Das online Yoga ist aufgrund der Erfahrung und Kompetenz von Dir sehr hilfreich, wertvoll, regt den Kontakt mit mir an und das in wunderbarer Atmosphäre. Deine positive Grundhaltung, Achtung und Menschenliebe ist in den Yogastunden spürbar. Dies spüre ich auch im online Yoga, was eine wertvolle Insel im Alltag ist. Durch Deine Präsenz kann ich auf der Matte ankommen und im Gefühl miteinander Yoga machen. Nicht so "real miteinander" wie "in echt" und dennoch sehr wertig." Herzliche Grüße

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