Monat: September 2021

Diese Mischungen liebe ich Cedarwood & Lavender: beruhigend, erdend Geranium & Clary Sage: hormonbalancierend Rose & Sandelholz: sinnlich, einhüllend Vetiver & Neroli: einschlafen, durchschlafen Rosmarin & Grapefruit: durchblutungsfördernd, anregend Probier es unbedingt mal aus. Herzensgrüße   Nina Individuelle Beratung Ätherische Öle Du hast Fragen zu den ätherischen Ölen von dōTERRA®?Möchtest Unterstützung zu einem bestimmten Thema?Ich berate dich gerne rund um ihren […]

Für alle Tee Liebhaberinnen Ich liebe ja Tee in allen Varianten. Wenn das warme Wasser und die Kräuter sich vermischen und der Duft in die Nase kommt. Der erste warme Schluck mich einhüllt und wärmt. Himmlisch.  Morgens greife ich allerdings doch oft zur Tasse Kaffee weil man ja irgendwie das Koffein immer mit „wach werden“ […]

Ein Rezept für deine Abend­routine Für das Fußbalsam, schmelze:  5 EL Sheabutter  2 EL Mandel- oder Jojobaöl optional 1 TL Bienenwachs  gemeinsam im Wasserbad. Lass es einen kleinen Moment abkühlen und gibt dann die ätherischen Öle dazu. Umrühren und in ein sauberes Gläschen oder Tiegel füllen.  Ich liebe es verschiedene Düfte zu kombinieren und freu […]

Die Rose ist die Blüte für das Herz Chakra. Ihr unverwechselbarer Duft schenkt Liebe, Hoffnung und Mitgefühl. Durch die Anwendung des ätherischen Öls können dein Selbstvertrauen und deine Selbstliebe genährt werden und du kannst tief in deine weibliche Kraft eintauchen. Die Rose kann vielseitig verwendet werden z.B. als Tee (kühlende Wirkung), als Gesichtsmaske, in Cremes, […]

… und was ich früher dachte “Routinen sind was für Spießer und dazu noch mega langweilig.“ Das hätte ich vor einigen Jahren so ausgesprochen. Ich war fest davon überzeugt, dass nichts aufregender ist als ständige Abwechslung. Heute hat sich das etwas verändert. Ich liebe Abwechslung weiterhin sehr und bin immer offen, Neues kennenzulernen und auszuprobieren. […]

Ein paar Impulse für dich „Ich fühle mich sehr erschöpft“ das sind die Worte, die ich seit Monaten am häufigsten im Coaching von den Frauen die ich begleiten darf, höre. Das ist auch absolut kein Wunder denn die vergangene Zeit hat unser Leben verändert. Plötzlich duften wir so vieles nicht mehr was sonst selbstverständlich war, […]

Herbstliche Temperaturen da draußen! Der Sommer zieht sich immer mehr zurück und langsam nimmt das Vata Dosha zu. In der Natur zeigt sich das durch mehr Wind und abnehmenden Temperaturen. Vielleicht macht es sich bei dir bemerkbar durch mehr Unruhe oder Gedankenkreisen. Ich nenne es auch gerne „wuschelig im Kopf sein“. Es wird also Zeit, […]