Fortbildung Ayurveda trifft Yoga
Ayurveda trifft Yoga
ganzheitlich, typgerecht unterrichten
Ayurveda und Yoga in Kombination bilden eine perfekte Symbiose aus Gesundheit, Achtsamkeit und Ausgeglichenheit. Du bist Yogalehrerin und möchtest lernen, wie du Ayurveda in deine Arbeit integrieren kannst? Mein Wissen und meine Erfahrungen teile ich sowohl in meiner Gruppenausbildung als auch im intensiven 1:1 Mentoring.
Ayurveda trifft
Yoga
Online Fortbildung für Yogalehrerinnen, die ganzheitlicher und intuitiver unterrichten möchten. On-Demand zum Selbstlernen.
Auf deinem Weg als Yogalehrerin bist du bestimmt schon ein wenig mit Ayurveda in Berührung gekommen. Die Schwesternwissenschaften gehören zusammen und ergänzen sich perfekt. In den meisten Ausbildungen kommt dies allerdings viel zu kurz. Wie du beide kraftvoll miteinander verbinden kannst lernst du in dieser Fortbildung.
Das wichtigste Ziel des Ayurveda ist die individuelle, optimale Lebensweise, damit wir auf allen Ebenen unser gesamtes Potential an Gesundheit und Energie nutzen können. Daher ist die Selbsterkenntnis, die wir im Yoga anstreben, so wichtig. Yoga nutzt die Weisheit des Ayurveda, vor allem um die körperliche Wirkung und den gesundheitlichen Wert der Asanas zu beschreiben. Beide zusammen bilden eine wundervolle Symbiose für unsere Frauengesundheit und ein Leben in Balance.
Möchtest du deinem Unterricht eine neue Tiefe geben? Hast du Lust dein Angebot ganzheitlich zu gestalten, dein Business zu erweitern oder suchst du nach neuer Inspiration? Dann bist du hier richtig.
Im mittlerweile dritten Durchlauf dieser Fortbildung erwartet dich eine Vielfalt an neuen Inhalten. Ich teile mit dir mein ganzes Wissen und Erfahrung aus 7 Jahren als selbständige Yogalehrerin, Ayurveda-Lifestyle-Coach und Ayurveda-Frauenbegleiterin. Du bist von Herzen eingeladen, dabei zu sein. Alle Inhalte stehen dir online – on demand – im Kursbereich zur Verfügung.
- eine Basis um dein eigenes Business zu starten oder zu erweitern
- neue Impulse für Specials und Workshops
- eine Vielfalt an Tools, für unterschiedliche Frauen, die du begleitest
- umfassendes Wissen über die Kombination aus Yoga und Ayurveda
- eine Fülle an Möglichkeiten um beides mehr in deine Tätigkeit als Yogalehrerin einfliessen zu lassen
- ein Gespür um intuitiv zu unterrichten
- das Verständnis, wie du Ayurveda für deine eigene Praxis nutzen kannst und
- wie du die ayurvedischen Prinzipien in deine Gruppenstunden oder
im Personal Yoga integrieren kannst - meine persönliche Begleitung und Erfahrung aus 7 Jahren als selbständige Yogalehrerin, Ayurveda-Lifestyle-Coach und Frauenbegleiterin
Der Schwerpunkt dieser Fortbildung liegt auf der Begleitung durch Ayurveda-Yoga für Frauen. Die komplette Reise enthält mehr als 20 Stunden Audio- und Videodateien, plus umfassendes Skript, Stundensequenzen und jede Menge Bonusmaterial.
- Yoga & Ayurveda: eine kraftvolle Kombination
- Elementenlehre
- Leben und Yoga im Jahreskreis
- Doshas und ihre Bedeutung in unterschiedlichen Kontexten
- Wirkung von Yoga auf die Doshas
- Ayurveda-Yoga in der Schwangerschaft, nach Geburt, in den Wechseljahren
- Ayurveda-Yogatherapie bei bestimmten Beschwerden
- Personal Ayurveda-Yoga Fokus: Ernährung
- Praxisbeispiele
- Didaktik
- Gesprächsführung
- Erstellung von Yogastunden, Workshops, Retreats
- ….
Für die Vorbereitung zu dieser Fortbildung erhältst du 7 Tage vor Beginn einige Ayurveda-Rituale zur Umsetzung um deine persönliche Erfahrung aufzubauen und zu vertiefen.
Die Fortbildung richtet sich an Yogalehrerinnen, die sich mit den Basics des Ayurveda beschäftigen möchten um ihren Angeboten noch mehr Individualität und Tiefe zu geben. Dazu gehören die Selbsterfahrung und die praktische Umsetzung des modernen Ayurveda im Alltag. Du bist keine Yogalehrerin aber an diesem Kurs interessiert? Dann solltest Du mit den gängigen Asanas und Pranayama-Techniken vertraut sein.
Schreibe mir gerne deine Fragen per Email und wir schauen gemeinsam ob diese Fortbildung richtig für dich ist.
Aufbau und
Ablauf
Basis-Modul
Deine Fortbildung startet mit dem Basis-Modul. Es ist die Voraussetzung für alle anderen Module und einzeln oder in Kombination mit den Wahlmodulen buchbar. Mit den Inhalten kannst du direkt Ayurveda-Yoga in deine Angebote integrieren. Das Basismodul ist eine Aufzeichnung der online-Fortbildung vom Mai 2023.
Wenn du noch tiefer und spezifischer arbeiten möchtest sind zusätzlich die Einzelmodule für dich interessant.
Wahlmodule
Diese sind optional und unabhängig voneinander buchbar. Die Inhalte sind je nach Modul in verschiedenen Formaten hinterlegt (Audio, Video, PDF). So bist du völlig frei in deinem eigenen Erfahrungs- und Lernrhythmus. Bei Buchung der Wahlmodule bekommst du immer das Basismodul dazu.
Teilnehmerinnen der Vorjahre
Wenn du bereits in den vergangenen Jahren am Basis-Modul teilgenommen hast, kannst du direkt mit den Einzelmodulen starten und diese einzeln oder im Pakt kaufen. Schreibe mir hierzu bitte eine Email.
Grundlagen / Basics
- Ursprung Yoga und Ayurveda
- Gemeinsamkeiten / Unterschiede
- Elementenlehre
- Ayurveda-Yoga der Elemente
- Doshas und ihre Bedeutung
- Asanas und die Wirkung auf die Doshas
- Ayurveda-Yoga im Jahreskreis
- Didaktik
- Ideen zur Umsetzung von Kursen, Workshops, Retreats etc.
- Gruppenarbeit
- Daily Ayurveda: Rituale und Anwendungen
- Praxisbeispiele
Über 7 Stunden Aufzeichnung plus Yogasequenzen und Skript.
Ayurveda Yoga im Lebenszyklus
- Ayurveda-Yoga in der Schwangerschaft
- Ayurveda-Yoga nach Geburt
- Ayurveda-Yoga in den Wechseljahren
- Meditation für die drei Doshas
- Ayurveda-Yoga im Monatszyklus
- Ätherische Öle
- Ideen für Workshops / Kurse & mehr
- Kurzsequenzen / Praxisbeispiele
Bitte beachte: die Inhalte ersetzen KEINE Ausbildung im Prä-/ Postnatal Yoga. Du bekommst hier Impulse und Beispiele, um die Frauen in dieser Zeit mit Ayurveda-Yoga gut begleiten zu können.
Personal Ayurveda
- Ayurveda Morgenroutine
- Yogische und ayurvedische Ernährung
- Basics der ayurvedischen Ernährung
- Ernährung im Biorhythmus
- Anamnese und Gesprächsführung
- Rezepte
- Yogasequenzen
Dieses Modul besteht aus 7 Stunden live-Videomaterial einer Präsenz-Fortbildung die ich in einem Yogastudio gegeben habe.
Ayurveda-Yogatherapie
- Kopfschmerzen
- Rückenprobleme
- Schlaflosigkeit
- Müdigkeit / Erschöpfung
- Erkältung / Sinusitis
- Verstopfung
- Impulse zur Veränderung
- Reflexion
- Ideen zur Stundengestaltung
Alle Module sind online zum Selbstlernen eingestellt. Die Inhalte bestehen aus live-Aufnahmen, Video-Sequenzen und Audiodateien und werden durch ein umfassendes Skript, PDF und Bonusmaterial ergänzt. So kannst du ganz komfortabel von überall die Inhalte anhören / anschauen. Die Inhalte sind 3 Monate verfügbar.
Es gibt einen Mitgliederbereich, indem du mir Fragen stellen und in den Austausch mit anderen Teilnehmerinnen gehen kannst. Bereits in den letzten Jahren war insbesondere die Verbindung untereinander – Einblicke in die verschiedensten Yogastile – sehr wertvoll und inspirierend.
Ich stelle dir gerne eine Teilnahmebestätigung aus. In dieser Fortbildung teile ich mit dir mein ganzes Wissen aus über 7 Jahren als selbständige Yogalehrerin und Ayurveda -Begleiterin für Frauen. Du hast danach eine kleine Schatzkiste an Tools, die du für deine Kundinnen und dich nutzen kannst um mehr Gesundheit, Zufriedenheit und Energie ins Leben einzuladen.
