Holistic Woman Membership
Yoga für dich
Meine yoga
Philosphie
Yoga bedeutet für mich vor allem, sich selbst kennen und lieben zu lernen. Präsent sein, den Atem spüren, den Körper wahrnehmen und offen sein für das was sich zeigt. Jedes Mal wieder aufs Neue erforschen, erspüren, eintauchen und sein.
Es gibt dieses ganz besondere Gefühl nach der Yogaklasse wenn wir uns ein bißchen leichter, freier und verbundener fühlen. Was wir auf der Matte erfahren, können wir dann in unser Leben integrieren. Yoga ist deine ganz persönliche Reise nach Innen. Dazu möchte ich dich herzlich einladen.
Mein Angebot umfasst Privatstunden sowie eine Yoga Mitgliedschaft in der du wählen kannst ob du online oder im Yogaraum teilnehmen möchtest. Die Yogaklassen vor Ort finden im “LIZ- Lebensimpulszentrum” in Monsheim statt.
Zusätzlich biete ich regelmäßig Workshops & Retreats an.
Mein nächstes Yoga & Wellness Retreat “FrauSEIN Winterzeit” findet vom 09.-11. Dezember 2022 in der Jordan´s Untermühle in Köngernheim (bei Alzey / Mainz) statt. Aktuell gibt es noch ein 1 freien Platz. Für mehr Infos klicke direkt auf den Link: FrauSein Winterretreat
Yoga für
Dich
In deiner Privatstunde entsteht Raum um ganz präsent bei dir anzukommen und ein Gefühl von innerer Ruhe und Zufriedenheit zu erfahren. Dich zu spüren und wahrzunehmen was du gerade brauchst. Wir gehen auf deine individuellen Bedürfnisse ein, wodurch du die ganzheitliche Wirkung des Yoga noch besser spüren und für dich nutzen kannst. Erfahre dich in Balance. Abseits jeglicher vorgegebene Formen. Ich bin ganz für dich da.
Meine Schwerpunkt liegt auf ganzheitlichem Yoga für Frauen. Privatstunden sind auch zu zweit oder in der Kleingruppe buchbar.
- Ayurveda Yoga nach deiner Konstitution
- Stressreduktion und Regeneration
- Deine persönliche Yogasequenz für Zuhause
- Yoga rund um deinen Zyklus
- Klangyoga
- Yoga mit ätherischen Ölen
- Kräftigung und Flexibilität
Yoga Privatstunde - Details
- 60 Min. Private Yogastunde
- Abo mit Vergünstigung auf Anfrage
- freie Termine ab Mitte Januar 2023
Investition in dich:
95 Euro
Klangyoga 120 Euro
in Monsheim
„Yoga ist not about self-improvement.
It´s about self-acceptance.“
Gurmukh Kaur Kahlsa
HOlistic Woman
Membership
Holistic Woman ist deine online Membership für ganzheitliches Frausein durch die wunderbare Kombination aus Yoga und Ayurveda.
Yoga speziell für Frauen ist so bereichernd. Erfahre wie es sich anfühlt wenn du dich und deinen Körper wieder mehr achtest, wahrnimmst und lieben lernst. Komme vollkommen im gegenwärtigen Moment an. Sei ganz mit dir selbst verbunden.
Es geht nicht darum eine äußere, vorgegebene Form einzunehmen sondern die Übungen so für dich zu gestalten, dass du dich wohl fühlst und ins Spüren kommst.
Das besondere an meinen Yogastunden ist die Verbindung aus Ayurveda und Yoga. So kann sich die Yogapraxis ganzheitlich positiv und ausgleichend auf deine weiblichen Kräfte und deine Frauengesundheit auswirken.
Ich lade dich ein mehr ins Spüren zu kommen, statt ins Tun. Alles was dich in diesem Moment ausmacht ist willkommen. Du bist willkommen.
Auf einen Blick
- 3x / Monat live Yoga für Frauen
- Online oder in Präsenz
- Dienstag, 17.15 Uhr (60 Min.)
- 1x / Monat Kurzsequenz (Video)
- Impulse für deine Frauengesundheit
- Inspiration zu ätherischen Öle (Audiodatei)
- Unbegrenzter Zugriff auf alle Aufzeichnungen & Videos
Deine Investition in dich:
65 Euro / Monat Premium Membership
57 Euro / Monat Basic Membership (nur Yoga in Präsenz ohne Aufzeichnung etc.)
FAQ - Yoga & Ayurveda Membership
Nein. Du kannst auch als Yoga-Neuling jederzeit mitmachen. Hier übt jede Frau so, wie es sich gut anfühlt und es gibt Variationen für dich zum anpassen.
Errichte dir ein kostenloses Konto bei der Buchungsplattform “Eversports” und wähle die Membership aus. Die Zahlung sowie komplette Verwaltung wird hier automatisch übernommen. Du findest dort alle Aufzeichnungen, Links zur Yogastunde, Videos etc. Ganz einfach für dich in der Handhabung.
Die Mitgliedschaft startet mit dem Tag deiner Anmeldung. Ab dann stehen dir sämtliche Inhalte zur Verfügung und auch alle Videos der vergangenen Wochen.
Du kannst dein Abo jeweils zum übernächsten Monat ganz einfach über deinen Account bei Eversports kündigen.
Nächste Workshops / Frauenkreise
- Mama Circle zum Thema Selbstfürsorge 30.10.2022
- vor Ort in Monsheim
Infos & Anmeldung über diesen Link:
