Pflanzenessenzen für PITTA
Im Juni starten wir in die Sommerzeit, die Zeit des Pitta Dosha und somit in die Kraft der Elemente Feuer & Wasser. Das kann uns eine unheimliche Kraft verleihen wenn es darum geht Dinge umzusetzen, zu transformieren. Menschen mit einem hohen Anteil des Feuer Elements verfügen meist über ein außerordentliches Energiepotential und sind körperlich und geistig sehr leistungsstark. Wenn jedoch zu viel Feuer entsteht kann es schnell zu einer Art „Waldbrand“ kommen. Deshalb ist es so wichtig gut auf uns zu achten und Pausen zu intergrieren. Das gilt ganz besonders auch für uns Frauen.
Wohlfühlmomente im Alltag integrieren
Die ätherischen Öle werden im Ayurveda schon seit Beginn an für wohltuende Ölungen eingesetzt. Die Pflanzen werden zum Beispiel als Teeaufguss oder im Essen genutzt. Genauso kannst du ihre ätherische Essenz nutzen, um sie in kleine Wohlfühlmomente in deinem Alltag zu integrieren. Ich mag das sehr denn es ist so simple in der Anwendung und doch so wirkungsvoll. Am liebsten nutze ich die Öle indem ich einen Tropfen in meine Handinnenflächen gebe, diese verreibe und dann den Duft einatme. Oder ich gebe mir einen Tropfen auf die Pulspunkte. Zur abendlichen Fußmassage gehören sie ebenso dazu wie den Tag über als kühlendes Körperspray oder im Diffuser. Hier wechsele ich die Öle auch je nach Tageszeit und Stimmung.
Ätherische Pflanzenessenzen die du nutzen kannst
Für das Pitta Dosha, generell im Sommer oder wenn du viel Pitta in deiner Konstitution hast, sind diese Essenzen wunderbar zum ausbalancieren geeignet:
* süße, würzige und kühlende Düfte
* Limette, Lavendel, Sandelholz, Jasmin, Pfefferminze, Melisse, Eukalyptus
* als Trägeröl passt Kokosöl sehr gut
Deine Konstitution kennenlernen
Kennst du bereits deine Dosha-Konstellation und nutzt die kraftvollen Empfehlungen aus dem Ayurveda und der Pflanzenseelen für dich und dein Wohlbefinden? Wenn du mehr erfahren möchtest dann melde dich gerne für ein Ayurveda Coaching. Unter Ayurveda Frauengesundheit findest du alle Infos dazu.
Herzensgrüße
Nina
Individuelle Beratung
Ayurveda Frauengesundheit
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