Monat: Dezember 2022

Energiequelle Mandeln

Energiequelle Mandeln

Unter Rasayanas  werden im Ayurveda Verjüngungstherapien verstanden, die unsere biologischen Alterungsvorgänge verlangsamen und Körper und Geist vital halten. Auch Mandeln gehören zu den wertvollsten Heil- und Nahrungsmitteln im Ayurveda. Da Mandeln einen Eiweißgehalt von circa 20% besitzen, werden sie als hochwertige Proteinquelle sehr geschätzt. Darüber hinaus enthalten Mandeln unter anderem zahlreiche ungesättigte Fettsäuren und wichtige […]