“Ich setze meine Grenzen” MELALEUCA hat von Natur aus eine reinigende Kraft und löst negative und energetische Belastungen. Es kann beim Lösen von abhängigen und toxischen Beziehungen sehr gut unterstützen. Melaleuca hilft negative Bindungen zu durchbrechen, so dass Raum entsteht für neue, bereichernde Verbindungen in denen unser persönlicher Freiraum und Grenzen respektiert werden. Die Essenz […]
Monat: Oktober 2021
Chai
Ein Moment Genuss für dich Ein selbstgemachter Chai schmeckt wohltuend, wirkt entspannend, wärmt und unterstützt das Immunsystem. Alleine die Zubereitung schenkt dir schon einen Moment der Achtsamkeit. Genieße den Duft der aufsteigenden Kräuter während du deinen Chai mit Liebe zubereitest. Du brauchst:175 ml Vollmilch oder 250 ml Mandelmilch / Hafermilch 1 1/2 TL Schwarztee 2 Kardamomkapseln, zerdrückt etwas pure […]
Vata Tee
Bist du im Herbst angekommen? Zwischen sommerlichen Temperaturen und barfuß laufen zu kühlem Herbstwetter und Wollsocken an den Füßen ist es eine ganz schöne Umstellung. Im Ayurveda beginnt Anfang Oktober die Vata-Zeit. Somit halten auch die Eigenschaften von Vata also kühl, trocken, windig und kalt so langsam Einzug in unser Leben. Um dir den Übergang […]
Meditation für dein Dosha
… was unterscheidet Yoga eigentlich von Dehnübungen? Im Yoga geht es nicht darum, dich besonders zu dehnen oder die ausgefallensten Posen zu machen. Das mag vielleicht auf deinem Instagram Kanal schön aussehen und Yoga hat in unserer modernen Gesellschaft mittlerweile auch einen sehr “trendigen” Stellenwert aber es geht um viel mehr. Es geht darum, deine […]
