Sommer kann eine wunderbare, aber auch herausfordernde Zeit sein. Die Hitze kann uns müde und ausgelaugt fühlen lassen, besonders wenn wir als Mamas ständig in Aktion sind. Deshalb ist es wichtig, auf unsere Selbstfürsorge zu achten, um Energie und Balance zu bewahren.
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Yoga im Sommer – 10 Ideen für kreative Yogastunden
Der Sommer bringt uns nicht nur lange, sonnige Tage, sondern auch die Möglichkeit, unsere Yoga-Praxis nach draußen zu verlegen und sie mit der Energie der warmen Jahreszeit zu verbinden. Als Yogalehrerin kannst du deine Stunden im Sommer besonders ansprechend gestalten, indem du Elemente aus dem Ayurveda integrierst, um deine Schülerinnen optimal zu unterstützen.
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Du liebst es, mit Yoga Menschen zu begleiten. Vor lauter Ideen kommst du aber nicht wirklich hin die Umsetzung oder du stehst noch ziemlich am Anfang und suchst eine Basis um dich frei mit Yoga auszuprobieren? Du bist mit Yoga vertraut, doch die Intuition und ein ganzheitlicher Blick sind das, was dir noch fehlt. Ich weiß nicht wie es dir geht, aber ich kenne die verschiedenen Phasen auf meinem Weg als Yogalehrerin und Selbständige sehr gut.
