Einfache Tipps für dich Zugegeben, in diesem Jahr war ich etwas nachlässig mit meiner Extra-Routine um den Jahreszeitenwechsel gesund über die Bühne zu bringen. Deshalb habe ich dir diesen Podcast auch mit einer kleinen Schnupfennase aufgenommen um dich daran zu erinnern: es ist nie zu spät was für deine Immunkraft zu tun. In dieser Folge […]
Schlagwort: mama podcast
Begleitung im besonderen Wochenbett – Podcastfolge 3
Wenn ein Kind zu früh geborgen wird Sorgen, Ängste, Schuldgefühle, Zerrissenheit, Überforderung, Trauer gemischt mit Freude und noch einiges mehr an Gefühlen begleitet Mamas wenn ihr Baby zu früh auf die Welt kommt. In dieser Podcastfolge nehme ich dich ein bisschen mit in die Zeit im Krankenhaus auf der Neugeborenen-Intensivstation, die so gar nichts mit […]
Herbstzauber – Podcastfolge 3
Ayurveda im Jahreszeitenwechsel Nochmal dem Sommer in all seiner Fülle nachspüren um ihn dann loszulassen und seine Früchte im Herbst zu ernten und zu genießen. Deinen Körper, deine Seele und dein Herz zu verwöhnen. Dazu möchte ich dich in dieser Folge einladen. Vielleicht fällt es dir schwer die stürmische und dunklere Jahreszeit willkommen zu heißen? […]
Liebevolle Selbstfürsorge – Podcastfolge 2
Liebevolle Selbstfürsorge Keine abgefahrenen Tools dafür ein paar Bilder und Fragen, die dich deiner Fürsorge vielleicht etwas näher bringen, hab ich in der 2. Podcast Folge für dich aufgenommen. Was ist es, das dir Stabilität und Halt schenkt? Was bedeutet Selbstfürsorge für dich und warum ist es essenziell gut für dich zu sorgen? Wie schaffst […]
Neuer Podcast rund um Selbstfürsorge für Mamas
Halten und Gehalten werden Ayurveda für Mamas. Gelebte Selbstfürsorge und erfüllte Mutterschaft in allen Facetten Was für ein unglaubliches Geschenk und gleichzeitig große Aufgabe – Mutter zu sein. Etwas, das mich sehr verändert hat und Tag für Tag wachsen lässt. Wie können wir unsere Reise der Mutterschaft mit allen Herausforderungen und in allen Facetten […]
