Wohltat für Körper & Seele In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in die Anwendung der ätherischen Öle im Wochenbett. Sicherlich kennst du die Anwendung ätherische Öle im Diffuser zu verwenden um z.B. deine Stimmung auszugleichen. Heute möchte ich dir eine besondere Anwendung vorstellen, ein Geschenk an dich selbst in der Heiligen Zeit des Wochenbett. […]
Schlagwort: mamasein
Immunkraft im Herbst stärken
Einfache Tipps für dich Zugegeben, in diesem Jahr war ich etwas nachlässig mit meiner Extra-Routine um den Jahreszeitenwechsel gesund über die Bühne zu bringen. Deshalb habe ich dir diesen Podcast auch mit einer kleinen Schnupfennase aufgenommen um dich daran zu erinnern: es ist nie zu spät was für deine Immunkraft zu tun. In dieser Folge […]
Aromatherapie im Ayurveda
Sanftmut Die Pflanzenseele der Römische Kamille kann dich dabei unterstützen, deinen wahren Lebenszweck zu entdecken und zu leben. Wenn wir aus dem Inneren unseres Seins heraus leben, fühlen wir uns ruhiger und friedvoller. Die Römische Kamille unterstützt dabei, bedeutungslose Aktivitäten sein zu lassen und erinnert uns daran, was unsere Aufgabe auf der Erde ist. Die […]
Begleitung im besonderen Wochenbett – Podcastfolge 3
Wenn ein Kind zu früh geborgen wird Sorgen, Ängste, Schuldgefühle, Zerrissenheit, Überforderung, Trauer gemischt mit Freude und noch einiges mehr an Gefühlen begleitet Mamas wenn ihr Baby zu früh auf die Welt kommt. In dieser Podcastfolge nehme ich dich ein bisschen mit in die Zeit im Krankenhaus auf der Neugeborenen-Intensivstation, die so gar nichts mit […]
Herbstzauber – Podcastfolge 3
Ayurveda im Jahreszeitenwechsel Nochmal dem Sommer in all seiner Fülle nachspüren um ihn dann loszulassen und seine Früchte im Herbst zu ernten und zu genießen. Deinen Körper, deine Seele und dein Herz zu verwöhnen. Dazu möchte ich dich in dieser Folge einladen. Vielleicht fällt es dir schwer die stürmische und dunklere Jahreszeit willkommen zu heißen? […]
Liebevolle Selbstfürsorge – Podcastfolge 2
Liebevolle Selbstfürsorge Keine abgefahrenen Tools dafür ein paar Bilder und Fragen, die dich deiner Fürsorge vielleicht etwas näher bringen, hab ich in der 2. Podcast Folge für dich aufgenommen. Was ist es, das dir Stabilität und Halt schenkt? Was bedeutet Selbstfürsorge für dich und warum ist es essenziell gut für dich zu sorgen? Wie schaffst […]
